炎炎夏日.躲在家裡最舒服了~
到了中午實在沒什麼胃口.因為太熱啦~
想藉由餓肚子來管理一下體態
但有3個孩子要管教.怕會沒體力
加上年齡的增長.代謝也就越來越差
不是餓個一兩餐.就能看見下滑的數字
其實最有效的還是運動.及控制熱量飲食
才能維持凍齡體態唷~
說到控制熱量飲食.就是要吃得到營養
又能讓身體沒負擔的輕飲食
果腹滿足低卡飽足水果果昔(草莓)
是我最近非常喜愛的低卡又有飽足感的水果果昔
上市有6年之久.且超過百位部落客及網模體驗推薦.很值得信賴唷~
果腹滿足 有百香果.檸檬.奇異果.藍莓.水蜜桃.草莓.6種口味
在這裡先介紹草莓口味~
倒出來的粉末很像肉鬆加上芝麻的感覺
差點要拿白飯出來拌著吃XD
其實像肉鬆的粉末裡含有高纖榖粉&蒟蒻粉
並添加洛神花萃取物
像芝麻的黑點點是明列子
是一款能幫助維持消化道機能.與提升飽足感的飲品唷~
飲用的方式很簡單.只需要開水沖泡攪拌均勻即可
喝起來就像飲料一樣很清爽又不會太甜膩.還伴隨著草莓香
尤其過了草莓季.特別令人懷念呢!
如果覺得太清淡.可以在開水沖泡攪拌後.放置10~15分鐘
喝起來會有濃稠QQ的口感.是完全不同的感覺唷~
而且一杯不到100卡的熱量.零脂肪.香甜好喝又有飽足感
單包裝外出攜帶.能輕巧的取代一餐.真的好方便
還能直接使用牛奶或優酪乳不加水直接沖泡就會變成水果奶昔
營養升級美味更加倍~
偷偷告訴你.藍莓果昔更好喝喔~ 
一打開就聞到藍莓的香氣
倒出來呈現浪漫迷人的淺紫色粉末
加入開水沖泡後.喝起來酸酸甜甜的很順口呢!
還等不及變濃稠.就一口氣喝光光.因為真的太好喝了XD
喝完之後.接著再喝300~500cc的水.可幫助消化增加飽足感
也因為熱量低.體弱及孕婦.孩童需慎用
對前車子殼過敏者也請勿食用
中午有時一忙.懶得出門覓食.直接沖泡一杯來喝
或淋在切好的水果上.就是一份充滿元氣又養生的輕飲食
午餐過後都有多喝水.居然可以撐到下午4.5點.還不覺得餓
晚餐後帶著狗狗散步.其實是拉著牠陪我一起運動啦XD
重點是隔天.滿腹黃金順利的送給馬桶
讓我如釋重付般順暢XDDDD
還有喔~夏天就是要讓體內多餘的水分代謝掉
穿起衣服.線條才會更漂亮
我會搭配日森製藥 特濃紅豆水一起喝
日森製藥 特濃紅豆水
是台灣最大美容小家電供應商霖威保固代理
透過紅外線熟化與扇打粉化.不是用噴霧乾燥
所以不含人工賦形劑.去掉複雜的複方.與人工添加劑
100%無多餘添加.不含香料.色素及起雲劑
喝起來更健康
倒出來像中藥粉的顏色.帶點淡淡的豆子味
加入開水沖泡後.呈淡黃色
喝起來清淡中帶著微甜
沒有攪拌時會有紅豆纖維沉澱.是可以食用的.屬於正常現象
喝水是每天重要的事
對女生來說.每天2000cc的水量剛剛好.不多也不少
水喝多了有時也會覺得乏味
加入日森製藥 特濃紅豆水讓喝水增添口感.變得更有趣
氣色與體態也會慢慢改變唷~
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本文皆為親身體驗過後的心得.非商業性質.僅供參考
產品成分及功效說明.引用商品或官網所載.不等於宣稱具有療效
每個人體質.膚質不同.實際效果依每人體驗為主
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